tematy na

ja tez mam mała prosbe i zeby nie zasmiecac zapytam tutaj... gdzie sa te tematy gdzie bgyło głosowanie na najlepsze boostery pompujace, najlepsze gainery, najlepsze aminoksway itp? bo szukam i nie moge znalesc...

Widzę sporo pytań takich samych, zarówno dzisiaj jak i parę dni temu. Na 99,9% Neostrada + zmiana IP. Dostałeś już wiele razy odpowiedź także wszystkie kolejne tematy będą USUWANE.

oj Koniu151 co ty, cały czas pojawiają się tematy co wybrać i często jest to właśnie xp, na pewno rzadziej, ale są. więc nikt nie dorzuci od siebie czegoś nowego w tym temacie? pozdrawiam.

[...] takiej pozycji nie znajdziesz, bo większość takich połączen to mity, nie jedz pomidorów z ogórkami bo się nie wchłonie witamina C itp głupoty. Zacznij od czytania forum, działu kuchnia sfd, serwisów sfd jak i potreningu.pl Tu masz sporo artykułów na różne tematy związane z odżywianiem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-01 22:05:05

Żeby odpowiadać na posty/tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem.

Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Halos, kłaniają się podwieszane tematy...smażone nie jest zakazane, ale warto tego unikac jak już smażysz na oleju ryżowym, z oliwek...pieczone, gotowane, duszone lepsze. Witaminy jak i minerały to podstawa!

Jeśli chcesz odpisywać na posty lub zakładać tematy to zapraszam do zarejestrowania się . Pozdrawiam

1.Po pierwsze uluz sobie dietę (dział odżywianie) 2.Po drugie ustaw sobie swój plan treningowy 3.Po trzecie czytaj ciekawe artykolu na rozne tematy . 4.Po czwarte wtedy możesz myśleć o suplementacji ;-)

http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html 2 zestawy. Przejrzyj dokładnie 2 powyższe tematy - dostaniesz odpowiedzi na 95% swoich pytań :)

Nie ukladamy tutaj diety tylko korygujemy,pomagamy ale ulozyc ja musisz sam...poczytaj tematy podwieszone i wrzuc ja pozniej tutaj do poprawek Jesli nie chcesz ,diete odplatnie moze Ci ulozyc potreningu.pl lub ktoras z osob moderatorow i znawcow tutaj na forum

Mówisz, że nie raz są trasy w dzień, także rozumiem, że w ciągu doby może Cię nie być w domu 2 razy. W takim przypadku polecam też pooglądać jakieś tematy lub artykuły o posiłkach robionych na wynos do pracy, jeśli w ogóle masz taką możliwość :)

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

[...] a twój avek tylko to potwierdza, Antysemito pier*****y. Jak koleś jest taki głupi i weźmie to na poważnie to jego problem, że nie czyta tego forum tylko zakłada bezsensowne tematy i jeszcze chce żeby mu wszystko pod nos podłożyć. Antysemityzm – antyspołeczne uprzedzenie, nienawiść, wrogość i dyskryminacja Żydów Żebyś nie musiał w [...]

Żeby odpowiadać na posty/tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem.

pomoc pomoże zrobic za ciebie juz nie http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tematy z dzialu odzywiania w zaleznosci ktroe odpowiadaja celowi , na podstawie tego juz bedziesz umial mniej wiecej jakby co to poprawimy

A Ty koniu jestes moderatorem zeby tutaj kasowac tematy i rzucac takimi haslami?To moze mi wytlumacz co w mojej wypowiedzi wyzej bylo nie tak? Spytal sie czy powinien zrobic tygodniowa przerwe wiec padla krotka odpowiedz.Nie widzialem powodu by robic na ten temat wywod.To co napisales czysto merytorycznie nie roznilo sie od mojej wypowiedzi.Dobra, [...]

no to czytaj dzial odzywianie i tematy podwieszone w nim kreatyna bez diety nie wiele da jak ulozysz diete to mozesz jedynie kupić jej uzupelniacze bialk,carbo - na wypadek gdybys mial jakieś braki

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Tu z serii Brutus poleca; http://www.sfd.pl/temat92080/ Sa tu wszystkie wazniejsz tematy, posty o treningach itd. Jesli chodzi ci o gubeinie sadelka, oponki, spalenie tluszczu, to patrz na punkt 9 tam jest duzo tego. ALe przeczytaj najlepiej wszystko:)